Для защиты сердца необходимо есть тофу

Соевый сыр тофу очень полезен для организма. Он поможет защитить сердце.

Как сообщает ToDay News Ufa источник, были проведены исследования с участием более 200 тыс. человек. Добровольцы были здоровы, они не страдали от болезней сердца или рака. Затем в течение долгого времени они употребляли сыр тофу.

Через некоторое время были проведены очередные медицинские исследования участников эксперимента.

Выяснилось, что употребление тофу чаще одного раза в неделю снижает риск проблем с сердцем на 18%.

Если люди ели тофу менее одного раза в месяц – на 12%.

Также тофу положительно влияет на женский организм после периода менопаузы.

Ранее врачи рассказали о пользе апельсинов для похудения.

Источник