Назвали лучшие травы и специи против гипертонии

Медики назвали травы и специи, которые помогают поддерживать нормальное кровяное давление.

Как сообщает ToDay News Ufa, поддерживать нормальное кровяное давление в нормальном состояние помогут следующие 7 специй:

1. Базилик. Благодаря содержанию эвгенола, он угнетает молекулы, способствующие сужению сосудов.
2. Корица.
3. Кардамон, кроме снижения давления, он еще и обладает антиоксидантными свойствами.
4. Льняное семя
5. Чеснок, помогает расширять кровеносные сосуды.
6. Имбирь, улучшает кровообращение.
7. Боярышник. Снижает уровень холестерина.

Также врачи назвали причины повышенного давления по утрам.

Источник