Ученые выяснили, избыток какого витамина разрушает кости

Безудержное употребление витаминов может нанести тяжелый вред организму. Установлено, что витамин D может сделать кости человека хрупкими.

Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на “Федерал Пресс”, для получения дневной дозы витамина D, достаточно выйти на улицу на 15 в солнечный день. Однако в странах с неустойчивым холодным климатом это может быть проблематично. Поэтому многие люди покупают витамины в таблетках.

Однако безудержный и неконтролируемый прием препаратов с витаминами может привести к тяжелым последствиям. Ученым удалось рассмотреть структуру костной ткани, после употребления витаминов. Выяснилось, что ее минеральная плотность сокращается при увеличении дозы витаминов. При этом повышается уровень кальция в моче, что ведет к камням в почках.

Источник