В Минздраве дали рекомендации по питанию во время самоизоляции

Суточную калорийность рациона при самоизоляции нужно уменьшить на 30%, уверен Сергей Бойцов, главный внештатный специалист кардиолог Минздрава, доктор медицинских наук.

Как сообщает ToDay News Ufa, людей больше тянет к еде из-за близости холодильника, но в сутки нужно потреблять меньше калорий.

Изоляция также предполагает уменьшенные физические нагрузки, поэтому человек может полнеть. Желательно дома выполнять физические упражнения.

Помещение важно регулярно проветривать. Чистый воздух предотвращает заражения.

Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями должны соблюдать терапию, которая была рекомендована лечащим врачом. Если требуется консультация, желательно обратиться к врачу и предотвратить осложнение.

Раньше сообщалось, что стала известная лучшая диета для людей с коронавирусом.

Источник