Диетолог назвал продукты, снижающие уровень холестерина
Михаил Гинзбург – врач-диетолог рассказал о продуктах которые способствуют уменьшению холестерина в крови. Оказывается, что 80% холестерина в организм приходят не с вредными продуктами питания, а благодаря синтезации печению.
Как сообщает ToDay News Ufa, мало холестерина в крови – это тоже не хорошо. Он помогает организму в выработке некоторых полезных веществ. Содержание в крови холестерина 5,5 ммоль на литр – это уже повышенное количество.
Врач советует ежедневно употреблять лук и чеснок. Эти продукты защищают стенки сосудов. Холестериновые бляшки на них не будут образовываться.
Сушеные яблоки так же способствуют нормализации холестерина. Суточная норма – это 75 граммов. Если придерживаться этого продукта, то снижение уровня сахара на 25% обеспечено. А это заменяет определенные лекарства.
Томаты и томатная паста тоже полезна. Дикая рыба, северная рыба тоже полезна.
Ранее сообщалось о том, что пластырь для лечения рака разработали ученые.
| Карта сайта: