Диетолог рассказала о худших продуктах для завтрака

Диетолог из Австралии рассказал, какие продукты категорически нельзя есть на завтрак.

Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на телеканал “360“, эти продукты нельзя есть на завтрак, австралийский диетолог озвучил список:

• питы, они повышают уровень глюкозы в крови;
• сладкие хрустящие хлопья.

Лучше всего завтракать тостами с овощами, беконом и яичницей. Если брать хлопья, то они должны быть без сахара, к ним можно добавить ягоды, греческий йогурт и немного меда.

Источник