Этот напиток пьют по утрам для очищения крови от холестерина и сахара
Альтернативой чаю или кофе на завтрак может стать полезный напиток йерба мате, сообщает ToDay News Ufa.
Это тоже чай, происхождением из Южной Америки. Его готовят из сушеных листьев и веток растения Ilex paraguariensis. Напиток богат полезными веществами: антиоксидантами, витаминами группы B1, B3, B5, B6, C, железом, калием, кальцием и магнием.
Такой чай хорошо пить по утрам людям, страдающим хронической усталостью. Он заряжает бодростью и энергией, прекрасно стимулирует работу мозга благодаря органическим соединениям – теофиллину и теобромину.
Также йерба мате способен контролировать уровень сахара и здоровье сердца благодаря своим антиоксидантам. Они участвуют в защите от сердечной недостаточности, нерегулярного сердцебиения и пониженного давления. Кроме того, мате снижает «плохой» холестерин и повышает полезный.
«Прием в пищу» мате – целый ритуал. На родине его принято пить при помощи металлической соломинки с фильтром на конце, пишет Food.news.
Ранее мы писали: Назван лучший чай для очищения организма от холестерина и сахара.
| Карта сайта: