Как правильно подобрать программу снижения веса

Чтобы правильно подобрать программу похудения, важно правильно классифицировать собственный лишний вес.

Как сообщили ToDay News Ufa медики, риск осложнений ожирения зависит не только от ИМТ, но и от характера распределения жира. По этому признаку ожирение может быть:

1. Гиноидным. Жир распределяется по женскому типу, откладываясь главным образом подкожно на бедрах и ягодицах. Тело приобретает форму груши.
2. Андроидным. Его также называют висцеральным, абдоминальным ожирением, Для тела с «формой яблока» характерна локализация жировых отложений в зоне живота. Этот вариант типичен для мужчин и ассоциирован с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2 типа. Измерение окружности талии позволяет определить вероятность данных осложнений.

Высока опасность осложнений абдоминального ожирения у мужчин с окружностью талии более 102 см и у женщин с окружностью талии более 88 см.

Поэтому так важно верно классифицировать тип ожирения и правильно подбирать программу коррекции веса.

А вы знали об этих необычных травмах, полученных во время секса?

Источник