Какие продукты можно употреблять при диабете

Многим важно знать, какие продукты можно употреблять при диабете.

Как сообщает ToDay News, в список разрешенных продуктов при народном лечении диабета входят следующие:

• Обезжиренная молочная продукция;
• Отварные или сырые овощи;
• Ягоды и фрукты с низким содержанием сахара;
• Мучные изделия из муки 2 сорта;
• Рыба и мясо – нежирные;
• Соки с низким содержанием сахара;
• Крупы: овсянка, перловая, греча, ячневая, пшеничная.

Все продукты, способствующие повышению сахара в крови должны быть исключены, а в допустимых продуктах должно быть достаточно воды, клетчатки и белка.

Теперь вы знаете, какие продукты можно употреблять при диабете. А вы знаете, что врачи назвали главное условие долголетия?

Источник