«Магазинные» овощи оказались способны «выгонять» лишний сахар из крови
Овощи, которые продаются в каждом супермаркете, могут очистить организм от глюкозы и снизить риск появления диабета 2 типа.
Как сообщает ToDay News Ufa, большинство овощей не только очень вкусные и сытные, но и также они насыщены довольно важными питательными веществами, витаминами и множеством минералов, которые столь необходимы, чтобы укреплять общее состояния здоровья человека.
Специалисты подчеркивают то, что регулярное употребление некоторых популярных овощей, которые можно найти абсолютно в каждом супермаркете, способно сильно нормализовать количество сахара в крови. Специалисты говорят, что такими овощами являются томаты и баклажаны.
Например, можно сказать о бета-глюкане, который входит в состав подобных растительных продуктов. Он является типом особых пищевых волокон, которые сильно связаны с улучшением не только уровня холестерина в организме человека, но и здоровья его сердца. Также бета-глюкан способен помочь в регулировке уровня сахара в крови, тем самым помогая снизить риск развития диабета второго типа.
Ранее мы сообщали о том, что диетолог назвала необходимые в зимний период витамины.
| Карта сайта: