Мясоедение укрепляет здоровье мышц лучше, чем растительная диета

Ранее считалось, что мясоедение после 30 лет – вредно для организма. Но оказалось, что мясо укрепляет мышцы лучше, чем растительная пища.

Как сообщает ToDay News Ufa, ученые выяснили, что с возрастом нельзя отказываться от мяса, как рекомендовалось ранее. Оказалось, что растительные белки не укрепляют мышцы так, как положено.

Веганство само по себе не вредно, но и не полезно. Английские ученые, проводившие исследования, считают, что людям требуется соблюдать баланс в питании.

Оказалось, что растительные диеты полезны для окружающей среды. Но они не принесут столько пользы мышцам, как это делает растительная пища.

Чтобы “догнать” мясоедов по качеству мышц, веганам придется поедать соевых, бобовых и других альтернативных видов пищи гораздо больше, чем мяса.

Ранее были названы четыре признака, при которых надо срочно звонить в скорую.

Источник