Назван лучший сок для снижения повышенного давления

Ученые выяснили, какой сок оказывает благотворное влияние на состояние здоровья гипертоников.

Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на Medicalxpress, ученые из Хельсинкского университета установили пользу длительного употребления сока брусники. Ягода брусника богата содержанием полифенолов, снижающих риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Полифенолы также содержатся в таких ягодах, как клюква, черника и черная смородина.

По словам магистра Энн Кивимяки, брусничный сок в разбавленном виде способен понижать кровяное давление, а концентрированный сок – улучшать функционирование кровеносных сосудов.

Ученая рекомендует людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями поменять образ жизни и рацион питания. Брусничный сок рекомендуется употреблять лишь в качестве дополнения к приему лекарственных препаратов.

Напомним, что ранее врачи сообщали о причинах повышенного давления по утрам.

Источник