Один из главных овощей на кухне назвали «лекарством» от лишнего сахара и холестерина
Гиппократ древнегреческий врач и философ. Он всегда говорил гениальные вещи, которые со временем обретали смысл. Как он сказал, что пища должна быть лекарством или все будет происходить наоборот.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на HealthLine, на протяжении многих лет специалисты изучают фитотерапию. В последнее время она стала очень популярна. Врачи выделяют несколько продуктов, которые окажут положительный эффект на организм человека.
Главным овощем всех времен считается чеснок. Сегодня ученые смогли доказать его полезные свойства. Было доказано, что корнеплод способен снижать уровень холестерина в крови. Его рекомендуется употреблять ежедневно тем, у кого повышенное артериальное давление.
Кроме этого, чеснок способен понижать уровень глюкозы. Рекомендуется употреблять его по 1,5 грамма в сутки.
В овоще содержится много полезных веществ, которые необходимы для нормального функционирования нашего организма. Чеснок можно употреблять в сыром виде или добавлять в блюда.
| Карта сайта: