Психиатр посоветовал мужчинам плакать для снятия стресса
Психиатра дал мужчинам совет – плачьте во время стресса.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на Радио Sputnik, врач-психиатр посоветовал мужчинам не “показывать характер”, а плакать. Он пояснил, что плач и слезы дают возможность выводить тяжелые и негативные эмоции.
Плач – эффективный антистрессовый механизм, которым мужчины традиционно не пользуются. Поэтому им тяжелее пережить стрессовую ситуацию.
Также через слезы вымываются токсины. А организм вырабатывает гормоны, которые помогают преодолеть стресс.
Невыведенные отрицательные эмоции могут начать разрушать здоровье. Именно поэтому ряд мужчин придаются вредным привычкам. Чтобы хоть как-то расслабиться. И у них снижается продолжительность жизни.
Но рыдать лучше подальше от окружающих, чтобы избежать ненужных комментариев доброхотов.
Ранее посоветовали отказаться от шоколада и вина во время депрессии.
| Карта сайта: