Сколько шоколада можно есть ежедневно, чтобы не навредить здоровью

Шоколад – прекрасный и любимый многими продукт, любимый многими. Ученые рассказали, сколько его можно съесть без вреда для здоровья.

Как сообщает ToDay News Ufa, шоколад не только вкусный, но еще и очень полезный продукт. В нем есть масса пищевых волокон и полезных веществ. Поэтому если нет ограничений по здоровью, то его можно смело употреблять.

Однако гипертоникам стоит воздержаться от употребления шоколада натощак. Также от него лучше воздержаться диабетикам.

Также стоит воздержаться от употребления шоколадных конфет или плиток перед сном. Так как сахар плохо влияет на зубную эмаль и могут быть проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Ранее ученые рассказали, какие продукты могут привести к слепоте.

Источник