Ученые предложили способ снижать уровень давления с помощью фруктов

Ученые предложили для борьбы с гипертонией необычное решение, которое снизит артериальное давление без медикаментов.

Как сообщает ToDay News Ufa, ученые из Университета Делавэра представили результаты нового исследования, которая выявила связь потребляемого сахара человека с гипертонией. Специалисты на протяжении трех лет наблюдали за 128 людьми, 57 мужчинами и 71 женщинами в возрасте от 65 до 80 лет.

Было получено, что фрукты снижают артериальное давление без таблеток. Ученые рекомендуют потребляемый сахар заменить на фрукты, в которых содержатся клетчатка, минералы, витамины, антиоксиданты и другие биологически активные вещества.

Американская Кардиологическая Ассоциация рекомендует потреблять не более 6 ч.л. – женщинам и 9 ч.л. – мужчинам.

Источник