Ученые рассказали, при каких симптомах надо есть больше яиц и капусты

Употребление яиц и капусты может облегчить течение некоторых заболеваний. Специалисты назвали симптомы, которые могут быть сигналами недуга.

Как сообщает ToDay News Ufa, китайские специалисты назвали симптомы тревожно расстройства, которое провоцируют проблемы с кишечником.

Это раздражительность, страхи, боли голове, животе, мышцах, усталость.

Причина – уменьшение в кишечнике полезных бактерий. Чтобы с правиться с болезнью необходимо есть продукты с высоким содержанием цинка. Это могут быть яичные желтки и капуста. Также следует ввести в рацион бобовые, орехи, цельные зерна, шпинат, яблоки, сливы, имбирь и куркуму.

А к этим проблемам ведет диета с низким содержанием магния, обезвоживание, кофеин, алкоголь и плохое питание.

Источник