Врачи назвали 8 вредных продуктов для людей с диабетом

Ученые назвали продукты, которые вредны диабетикам. Это 8 видов довольно популярной еды.

Как сообщает ToDay News Ufa, диабетикам приходится во всем себя ограничивать. Им вредны быстрые углеводы и плотный жир. В список вредной еды вошли:

1. Жирное мясо. Оно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Картофель фри. Большое количество жира и углеводов. Даже не большая порция дает скачек сахара в крови.
3. Смузи из фруктов. Мало клетчатки, но много углеводов и сахара.
4. Китайская еда. Большинство блюд китайской кухни очень жирные, в них много углеводов и соли.
5. Косточковые фрукты. Это нектарины и персики. Также вредны дыни и бананы. Повышают уровень глюкозы.
6. Белый рис. Дополнительная порция увеличивает риск диабета на 11%.
7. Выпечка из обработанной белой муки. Повышает уровень сахара в крови.
8. Смесь сухофруктов и орехов, продаваемая в магазине. В них очень много калорий и сахара. Идет очень большая нагрузка на поджелудочную.

Ранее сообщалось об опасности употребления рыбы.

Источник