Диетологи назвали продукты, которые нужно есть на ночь для похудения
Специалисты рекомендует ложиться спать не на голодный желудок.
Как сообщает ToDay News Ufа, существует некоторые виды продуктов питания, которые способны помогать сбрасывать лишний вес даже тогда, когда человек спит. Специалисты из Соединенных Штатов Америки недавно перечислили особые продукты, которые при употреблении их в пищу на ночь способны значительно ускорить процесс снижения веса, а также улучшить все метаболические процессы в организме.
Например, если всего лишь за тридцать минут до сна употребить в пищу около тридцати грамм белка, то благодаря этому можно обеспечить человеку дополнительное похудение. Кроме того, медики рекомендуют на поздний ужин выбирать творог, орехи, а также моцареллу.
Ранее мы сообщали о том, что найден первый в мире пациент, который смог победить ВИЧ без терапии.
| Карта сайта: