Как худеть не надо

Тема похудения часто становится актуальной особенно в начале лета. Однако множество рекомендаций не всегда идут на пользу. И вопрос, как худеть все-же не надо становится актуален как никогда.

Как сообщает ToDay News Ufa, не все советы о похудении одинаково хороши.

Допустим, многие диеты исключают макаронные изделия. Сбалансированные диеты допускают макаронные изделия, но только те, которые изготовлены из твердых сортов пшеницы. Они немного дороже низкосортных, но эта разница в цене незначительна. Важно соблюдать одно правило: при диетическом питании макаронные изделия употребляются как отдельный прием пищи. Не стоит смешивать их с мясными и рыбными продуктами. Для вкуса можно добавить немного качественного кетчупа или свежих, а так же тушеных помидор со специями.

Теперь вы знаете, как худеть не надо. И сможете долго оставаться привлекательной.

Источник