Самодиагностика: недостаток витамина D

Мы все хозяева своего тела и в ответе за свое здоровье. Зная на какие симптомы обратить внимание вы сможете своевременно обратиться к врачу за квалифицированной помощью.

Как сообщает ToDay News Ufa, признаки нехватки витаминов особенно часто проявляются в осенний и зимний периоды. Полезные компоненты являются строительным материалом для всего тела. Их дефицит негативно влияет на работу органов и систем, ухудшает общее состояние и оказывает воздействие на внешний вид.

Недостаток кальциферола сопровождается размягчением костных элементов. Витамин Д отвечает за нормальное всасывание кальция, при недостатке представленного элемента сохраняется риск поражения суставов и искривления позвоночника. Также к симптомам нехватки витамина Д у взрослых относится нестабильное эмоциональное состояние.

Теперь вы знаете как проявляется недостаток витамина D. А вы знаете, где самые красивые места на Байкале?

Источник